金银花和枸杞能不能一起泡水喝 金银花可不可以和枸杞一起泡水喝

金银花可以和枸杞能一起泡水喝吗？其实金银花是不可以和枸杞一起泡水的，一般来说，是不能和枸杞一起泡的，因为枸杞的主要成分是由金银花、枸杞、菊花、绿茶三味中的茶水，两者搭配食用，有利于达到清热解毒的功效，但也不建议和黑枸杞一起饮用，因为黑枸杞与黑枸杞一起泡水，会破坏其本身的营养，导致人体不能够吸收到有效的养分，会导致身体的不适感，出现身体不适症状，还可能会导致身体变得更加的虚弱。

枸杞的功效与作用

1、抗衰老

黑枸杞中花青素的含量特别多，花青素能有效清除超氧自由基分子和脂质自由基，能有效地提高机体的超氧化物歧化酶活性，促进SOD的增殖，清除自由基，达到抗衰老的功效。

2、补虚强身

黑枸杞中含有大量的花青素，这种物质可以帮助人体提高免疫力，减少病毒对机体的伤害，所以黑枸杞有一定的补虚强身作用，能提高机体的抗病能力。

3、保护视力

黑枸杞中花青素的含量比较高，花青素是一种天然的紫外线，可以帮助人体吸收维生素A，而维生素A是一种人体必需的视紫质，能够促进视紫质的合成，这就会作用于视网膜，因此食用黑枸杞有保护视力的作用。